عصير مفيد للحوامل لذيذ 

 عصير مفيد للحوامل لذيذ
المقادير :

• 1 لتر عصير الليمون
• 200غ فريز أو فرامبواز يفضل يكون جامد
• 2 تفاحات
• رابعة الباربا مصلوقة نصف سلقة وباردة
•  100 غ من الأناناس مقطع طريفات أو أكثر اذا توف.

الطريقة : 
تجمع كل المكونات و تطحن في الخلاط الكهربائي ويقدم في كؤوس التقديم بالصحة و الراحة.