البنات لي كيعانيو مع الكرش والوزن الزائد جبت ليكم المشروب لي يهنيك فأسبوع واحد
البنات لي كيعانيو مع الكرش والوزن الزائد جبت ليكم المشروب لي يهنيك فأسبوع واحد
يسرنا أن نقدم لك سيدتي في هذا المقال طريقة تحضير مشروب طبيعي وبسيط لخسارة الوزن وتخسيس الجسم، جربيه.
تحتاجين إلى:
- 200g سبانخ
- كأسين من الماء
- تفاحة خضراء
- إجاصة
- خيارة مقشرة
طريقة التحضير:
نخلط المكونات كلها في الخلاط الكهربائي ثم نشرب المشروب يوميا لمدة شهر كوجبة فطور و عشاء.