حاربي سرطان الثدي مع “سموثي” الفراولة

 سموثي الفراولة، حاربي بها سرطان الثدي، وصفة سهلة التحضير وكلها فائدة

المقادير :

• البوظة بنكهة الفانيليا: كوبان
• الفراولة: نصف كوب (الطازجة)
• سكر: ملعقتان
• عصير البرتقال: ملعقتان
• الثلج: كوبان (المسحوق)

طريقة التحضير

1. في الخلاط الكهربائي، تضاف المقادير.
2. يتمّ الخلط على سرعة عالية، حتى يتشكّل مزيج متجانس وأملس. يقدّم على الفور.

شارك FacebookWhatsAppPinterest