خاص بالنساء الحوامل أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج فقر الدم أثناء الحمل

عصير الفراولة والتوت والتفاح
المكونات:
5 حبات فراولة
تفاحة
5 حبات توت
ملعقة كبيرة عسل
كوب ماء
في الخلاط الكهربائي قومي بمزج جميع المكونات حتى تتحصلي على مزيج متجانس. يمكنك تناول هذا المشروب مرة أو مرتين في اليوم.
عصير التفاح والجوافة
المكونات:
تفاحة حمراء
2 حبات جوافة
ملعقة من العسل
كوب ماء
في الخلاط الكهربائي قومي بمزج جميع المكونات ويمكنك تناول هذا المشروب في الصباح وبعد تناول وجبة الغذاء.
عصير الجزر والشمندر والجرجير
المكونات:
4 حبات جزر
2 أكواب أوراق الجرجير
حبة شمندر
في الخلاط الكهربائي قومي بمزج المكونات جيدًا ثم قومي بتصفيته. يمكنك تناول هذا المشروب من 2-3 مرات في اليوم للوقاية وعلاج فقر الدم.
يجب أن تعلمي سيدتي أنه في حال استمرار أعراض فقر الدم عليك استشارة الطبيب لأخذ الاحتياطات اللازمة ولاتنسي اجراء الفحوصات اللازمة قبل الولادة.