ساهلة بلا تمارة بدون حرمان … الليمون للتخلص من الوزن الزائد
تحتاجين إلى:
عصير ليمونة طازجة
ملعقة كبيرة من الزنجبيل (5 غرام)
كوب من الماء (200 مل)
ملعقة من العسل (اختياري) (25 غ)
طريقة التحضير:
قومي بتسخين الماء ثم أضيفي الليمون والزنجبيل.
أضيفي العسل بعد عدة دقائق.
يستهلك هذا المشروب يوميًا أو 3 مرات في الأسبوع على الأقل على الريق.