نصائح هامة لبداية التغذية عند الرضيع
نصائح هامة لبداية التغذية عند الرضيع
- خلال الثلاثة أيام الأولى، يرضع الرضيع من ثدي أمه سائلا أصفر اللون يسمى باللبأ فهو غني بالمادات الحيوية والبروتينات ويحتوي على نسبة قليلة من السكريات والمواد الدسمة مقارنة مع الحليب العادي.
- حليب الأم يزود الطفل بالعناصر والمضادات الحيوية الكاملة لحماية جسمه من جميع الالتهابات. لذا يجب أن نتيح للرضيع الوقت الكافي واللازم في الرضاعة حتى يشبع.
- إلى غاية سن 12 شهرا يجب تعقيم الرضاعات وحلمة الرضاعة كما يجب استعمال الرضاعات الزجاجية الخاصة بالأشهر الأولى للرضيع.
- يخلط حليب الصيدلة مع الماء المعدني الدافئ أو مع ماء الصنبور المغلى ومبرد. يستحسن تفادي استعمال ماء الصنبور مباشرة.
- إلى غاية سن 12 شهرا يجب إعطاء الرضيع حليب الأم أو مسحوق حليب الصيدلة. أما حليب البقر فلا ينصح بتناوله إلا بعد غليانه وذلك ابتداءا من سنته الأولى.
متى يمضي الرضيع إلى التغذية المتنوعة؟
بالنسبة للرضيع الذي حصل على رضاعة طبيعية وكاملة من ثدي أمه يمكن تأخير تنوع تغذيته حتى شهره السادس. حيث أنه يأخذ من أمه كل ما يلزمه من فيتامينات، بروتينات وأملاح معدنية…الخ. في حين أن الرضيع الذي تناول مسحوق حليب الصيدلة فواجب أن ننوع تغذيته بالخضروات والفواكه ابتداءا من شهره الرابع، وذلك باستشارة طبيبه طبعا.
- يعتبر دقيق الأرز المادة الاولى التي يجب إعطاؤها للرضيع لأنها سهلة الهضم ويجب تحضيرها شبه سائلة. حاولي أن تعطيه ذلك في ملعقة صغيرة دون ملئها كثيرا. الكمية مقدار ملعقتين على الأكثر في المرات الأولى.
- تناول الأم لبعض المواد مثل الشوكولاتة او التوابل.. الخ يمكن أن يؤدي إلى بعض الإضرابات الهضمية عند الرضيع، لذا يجب تفاديها.
- عند بداية إعطاء الطفل الطعام لا يجب نسيان إعطائه الماء من حين لاخر.
يقدم الماء في الأول في الرضاعة بعد ذلك يجب تعويد الرضيع على الشرب في الكأس تدريجيا.
- عند تحضير الحساء (العصيدة)، في الأشهر الأولى فإن ذوق الطعام يبدو لك غير لذيذ لكن بالنسبة للطفل فهو جيد مما يجعله ينمي حاسة الذوق لديه، عند الضرورة يمكن إضافة القليل من العسل الطبيعي.
- يجب إعطاء الطفل الأكل في أوقات منتظمة لتعويده على تغذية شاملة ومتوازنة.
- يجب تفادي استعمال أواني من الألمينيوم نهائيا لطهي وجبات الرضيع نقتصر فقط على استعمال أواني من الإينوكس.