اللحسة الصحراوية لزيادة الوزن ….11كيلو فمدة شهر واحد نفس الوصفة لكتباع بالتمن
المكونات :
ربع كيلواللوز (مكلي ومطحون )
● ربع كيلو كوكاو (مكلي و مقشر مطحون.)
● ربع كيلو جلجلان
● 25 درهم الكثيرة مطحونة
● كركاع او البيستاج
● ربع كيلو دروة تاع الجمل ( دوبيها على نار مهيلة بزاااف)
● 1 باكية تاع مروخا مدوبة maruja
● 2 باكية تاع حلوة ناطا مدوبة nata
● 1 قرعة صغيرة تاع شكلاط ( من الافضل نيوتيلا )
● 1 واحد بكية تاع فانيد فاتح الشهية
الطريقة :
ذوبي ناطة في حمام مريم
قطعي الدروة اطراف صغيرة وذوبيها على نار مهيله
خلطي جميع المكونات بالعسل او زيت الزيتون
بامكانك تحطيه في الثلاجة
م.ك في الفطور مع كاس حليب
م.ك بعد الغداء
2 م.ك بعد العشاء مع كاس حليب
و بالصحة والراحة.