إكتشف أنواع الفواكه و فوائدها
الفواكه الحمراء:
تحتوي الفواكه الحمراء على مضادات الأكسدة، والتي تعد مهمة جداً لمقاومة السرطان، ومنع نمو الخلايا السرطانية.
الفواكه الزرقاء والبنفسجية:
تحتوي الفواكه الزرقاء والبنفسجية على مضادات الأكسدة، والتي تساعد على الوقاية من السرطان.
الفواكه الصفراء والبرتقالية :
تحتوي على مضادات الأكسدة، والتي تساعد في حماية العين من الإصابة بالأمراض بالإضافة إلى وقاية الجسم من السرطان
الفواكه الخضراء:
تحتوي الفواكه الخضراء على الفينولات المهمة في مقاومة السرطان وهشاشة العظام وأمراض القلب
تحتوي الفواكه الحمراء على مضادات الأكسدة، والتي تعد مهمة جداً لمقاومة السرطان، ومنع نمو الخلايا السرطانية.
الفواكه الزرقاء والبنفسجية:
تحتوي الفواكه الزرقاء والبنفسجية على مضادات الأكسدة، والتي تساعد على الوقاية من السرطان.
الفواكه الصفراء والبرتقالية :
تحتوي على مضادات الأكسدة، والتي تساعد في حماية العين من الإصابة بالأمراض بالإضافة إلى وقاية الجسم من السرطان
الفواكه الخضراء:
تحتوي الفواكه الخضراء على الفينولات المهمة في مقاومة السرطان وهشاشة العظام وأمراض القلب