يعتبر الهيموغلوبين هو المكون الأساسي للدم، وهو المسؤول عن عملية نقل الأكسجين من الرئتين إلى كافة الخلايا في جسم الإنسان، ويعد عنصر الحديد هو أساس الهيموغلوبين، ,أي نقصٍ فيه من شأنه التسبب بالإصابة بفقر الدم، والتي تتمثل أعراضه بالدوخة، وآلام الرأس والانزعاج، وقد تتطور هذه الأعراض لتصبح مهددة للحياة، لذلك سنعرفكم في هذا المقال على العلاج الطبيعي الفعال.
المكونات:نصف كوب من أوراق السبانخ.+كوب من الماء
طريقة التحضير:تسخين كمية الماء في قدرٍ على نارٍ متوسطة الحرارة. وضع السبانخ في الماء، وتركه حتى يغلي جيداً لمدةٍ لا تزيد عن ثلاث دقائق حتى لا يفقد الأكساليك أسيد المسؤول عن عملية امتصاص الحديد. المداومة على تناول هذه الشوربة لمدة أربعين يوماً.