الزعتر البري أحد أنواع الأعشاب التي لها فوائد جمة ويتم استخدامه في الطب البديل.
ويقي الزعتر البري من الأمراض المختلفة، ويرجع هذا لاحتوائه على الزيوت الأساسية التي يوجد بها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات والعديد من المعادن والفيتامينات.
فوائد الزعتر البري:
يحتوي الزعتر البري على العديد من العناصر الغذائية المميزة، التي تشمل الكالسيوم والمنجنيز والحديد، بالإضافة إلى فيتامين B6 وفيتامين A وفيتامين C.
كما أنه غني بالزيوت الأساسية التي تتمتع بمميزات رائعة، لأنها غنية بمضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة التي تقي من الأمراض.
فوائد الزعتر البري للمعدة:
– تناول مشروب مغلي من الزعتر البري يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
– تعزيز البكتيريا النافعة في الأمعاء والتقليل من البكتيريا الضارة.
– احتواء الزعتر البري على مضادات الميكروبات يساعد على التقليل من الإصابة بالجراثيم المعوية.
– حماية بطانة المعدة من خلال زيادة المخاط وهذا يقلل من الإصابة بقرحة المعدة.
– التخلص من الغازات والانتفاخات التي تصيب المعدة.
– علاج عسر الهضم والأعراض المصاحبة له.
– التقليل من ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء.