الخزامى أحد الأعشاب الرائعة متعددة الفوائد، حيث إنها تفيد الصحة والشعر والحمل وغير ذلك من فوائد مهم،. هي أحد النباتات الطبيعية التي لها الكثير من الفوائد المختلفة، وهذا نظرا للعناصر الغذائية المهمة التي توجد به، ما يساعد على الوقاية من بعض الأمراض المختلفة، كما أنه مفيد للحامل وللشعر وغيرها من الفوائد الأخرى.
فوائد الخزامى للصحة: يساعد على التقليل من الآلام المختلفة التي من الممكن أن يتعرض إليها الإنسان. يقضي على الشعور بالغثيان.ينشط الدورة الدموية بشكل جيد مما ينظم عملها.التخلص من الأرق والمساعدة على النوم حيث أنه له دور في تهدئة الأعصاب.يساعد في التخلص من بعض مشكلات الجهاز الهضمي، وخاصة الإمساك والقولون.يمكنك استخدام الخزامى من خلال غليه على النار وتصفيته وتناوله دافيء للوقاية من الأمراض.
فوائد الخزامى للحمل: استخدام الخزامى أثناء فترة الحمل وخاصة الزيوت المستخلصة منه يساعد على التخلص من الإجهاد الناتج عن الحمل، كما أنه يقلل من التوتر والقلق التي تتعرض له الحامل.تدليك البطن بزيت الخزامي يساعد على التخلص من علامات التمدد التي تظهر عليها أثناء فترة الحمل.عادة ما تعاني الحامل من الأرق وعدم النوم بشكل جيد، ولهذا فإن تناول مغلي عشبة الخزامى يساعدها على النوم بشكل أفضل والاسترخاء.تتعرض البشرة والشعر أثناء فترة الحمل إلى بعض الأضرار، ولهذا ا استخدام الماء الناتج عن نقع الخزامى أو زيت الخزامى على الشعر والبشرة يساعد على التخلص من المشكلات الشائعة لهما في فترة الحمل.
فوائد الخزامى للرحم: والجدير بالذكر أن الخزامى أيضا له فوائد للرحم بخلاف فترة الحمل، حيث أنه يساعد على تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية والتخلص من جميع التراكمات والإفرازات التي توجد به.
فوائد عشبة الخزامى للتخسيس: عشبة الخزامى يمكنك استخدامها للتخسيس والتخلص من الدهون الزائدة بالجسم، حيث أنه له القدرة على حرق الدهون حيث أنه يحتوي على بعض المركبات ومضادات الأكسدة وأنواع من البكتيريا الجيدة التي تساعد على إذابة دهون الجسم وخاصة البطن بطريقة غير مباشرة.
حيث أنه يساعد على التخلص من سموم الجسم، ويعزز عملية التمثيل الغذائي، ويقلل من الشهية بشكل كبير وهذا كله له دور في التخسيس وانقاص الوزن، ويمكنك استخدام عشبة الخزامى للتخسيس من خلال غليها في الماء وتناولها بدون إضافة سكر يوميا.
فوائد الخزامى للقلق: الخزامى من الاعشاب الرائعة التي تساعد على الاسترخاء وتقلل من القلق والتوتر الذي يتعرض إليه الإنسان نتيجة الضغوط الحياتية المختلفة، وهذا لأنه له تأثير مهديء وهذا لأنه يحتوي على مركبات اللينالول الهامة للتخلص من القلق والوقاية من وأوصى بعض الأطباء باستخدام الخزامى أو مستخلص زيت الخزامى قبل إجراء العمليات الجراحية، وهذا لما له من تأثير على الحالة النفسية للمريض، مما يقلل من التوتر والضغط النفسي الذي يتعرض إليه.