ستلاحظين الفرق بعد 3 أسابيع وصفة زيادة حجم الأرداف
مكونات :
- 2 بطاطس
- 3 جبن مثلثات
- وزيت زيتون
الطريقة :
ناخذ حبتي البطاطا ونقوم بسلقهم بعد التبريد ناخد صحن ونضع فيه الحبتين
ثم ناخذ الشوكة و نقوم بهرس البطاطا بواسطة الشوكة ثم ناخد الجبن ونخلطه مع البطاطس وهي دافئة
ونصيف نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ونخلط المكونات ونتناولها
حبذا لو تتناول مع الخبز ويتم تناولها مبااااشرة قبل النوم وتتناول دافئة او مائلة لساخنة
يستمر عليها يوووميا من اسبوع الى 3 اسابيع
وستلاحظن الفرق
كذلك البطاطا المقلية قبل النوم تكبر المؤخرة بشكل واضح .. وكل كلامي مجرب ومضمون