اليك اقوى خلطة لشد و تنحيف الذراعين من الاسبوع الاول
خلطة البيض وخل التفاح
اخفقي بياض 3 بيضات ثم أضيفي إليه ملعقة كبيرة من خل التفاح وتتابعي المزج. ابرشي القليل من الزنجبيل الطازج فوق الخليط مع الاستمرار بالخلط. طبقي هذه الخلطة على الزنود وكرري العملية كلما جفت لمدة ساعة. استخدمي هذه الطريقة مرتين في الأسبوع لتحصلي على النتيجة المرجوة.