وأخيييرا قدرت نزيد وزني من 47 كيلو إلى 66 كيلو بفضل هاد الوصفة لي سمعت فالراديو !!
وأخيييرا قدرت نزيد وزني من 47 كيلو إلى 66 كيلو بفضل هاد الوصفة لي سمعت فالراديو !!
يَرغبُ بعضُ النّاس بزيادة وزنهم بسُرعة وذلِكَ إمّا لارتداء الملابس التّي يرغبونَ بها أو بِسبب تعليقات الأشخاص الآخرين من حولهم، فأحياناً تكونُ النّحافة الزائدة عن حدّها مرضيّة الشكل وغير جميلة، فيكونُ هؤلاء الأشخاص شاحبي اللّون وكأنّهم مريضون، لذلِكَ يرغبونَ بشدّة بكسب المزيد من الوزن حتّى يُصبحَ وزنهم مثالياً وصحيّاً، لهذا نقدم لك هذه الوصفة الصحية لزيادة الوزن.
المكونات :
موزتان
علبة ياغورت برلي
ملعقة من الجوز المطحون
ملعقة من اللوز المطحون
ملعقة من الزبيب المنقوع في الماء
كوبين من الحليب
ملعقة من الشوكولاتة المذابة أو نوتيلا
طريقة التحضير :
قومي بطحن المكونات المذكورة إلى أن تتجانس ثم أضيفي لها ملعقة من الشوكولاتة ثم تناولي المشروب 3 مرات في اليوم بعد كل وجبة أكل ، لن يمر أسبوع حتى تجدين وزنك قد زاد بسرعة فائقة.