للتخلص من بروز الكرش

للتخلص من بروز الكرش
مقادير متساوية من:
قعقلة + الحلحال + زعيترة + الكروية + مرددوش + أزير + السالمية
نخلطو هده الاعشاب وناخذو نصف معلقة قبل وبعد كل وجبة ( في الفطور والغذا ء والعشاء)