كيف تقي نفسك من تجاعيد العين

كيف تقي نفسك من تجاعيد العين
من المهم أن تحرصي على ارتداء نظارات الشمس عند الخروج من المنزل للوقاية من أشعة الشمس الضارة، كما أنه من المهم أيضاً أن تحرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة لجمال البشرة والتي تتمثل في الأسماك والكبدة والألبان والسمسم والجوز.

-من أهم الطرق التي تقي من ظهور التجاعيد حول العيون الابتعاد عن الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالتوتر والاكتئاب والابتعاد عن الضغط النفسي  لحماية العيون لأطول فترة ممكنة من ظهور التجاعيد.

-الحصول على القدر الكافي من النوم من أهم السبل التي لها فعالية في التخلص من تجاعيد العيون وفي الوقاية من ظهورها لذا من المهم أن تأخذي قسطاً من النوم على الأقل ست ساعات كل يوم.