كيف تتخلصي من مشاعر الغيرة المرضية

كيف تتخلصي من مشاعر الغيرة المرضية
الغيرة هي صفة تغير القلب وهيجان الغضب، وهي من بين الصفات التي فطرت عليها المرأة، وتدبر عاقبة غير مرغوب فيها.

وللغبرة أنواع، حيث هناك الغيرة الواجبة أو الطبيعية التي فطر عليها الإنسان حيث لا تعبر فيها المرأة بالانفعالية أو العصيبة، وهناك الغيرة المحببة للنفس أو غيرة الحب، وهذه الغيرة تكون بين اثنين حيث تجدد حب الفلوب، وقد تلجأ المرأة للتأكد من حب زوجها لها فتحسسه بالاهتمام الزائد وبالغيرة عليه من أي امرأة أخرى فتذكر محاسنها ومميزاتها عن النساء الأخريات بطريقة محببة للنفس.

وهناك الغيرة الزائدة عن حدها وهي الغيرة العمياء وتسمى أيضا بالغيرة المرضية، فالمرأة التي لا هم لها ولا شغل لها إلا تتبع خطوات زوجها والتشكك في تصرفاته وانطباعاته، والغيرة من معارفه وأصدقائه، وتتبع حركاته، فهي امرأة متسلطة وتبحث عن نتائج غير مرضية داخل أسرتها. لأن مفتاح الطلاق عند الزوجين هي الغيرة العمياء.

ويمكن معالجة مشكل الغيرة عند الزوجين من خلال ما يلي:

1- الاعتراف بالذنب فضيلة كما يقال، لذلك يجب على المرأة أن تعترف بخطأها وتحاول إصلاح ما أفسدت وعدم تكرار الخطأ.

2- الثقة بين الزوجين جد مهمة لبناء أسرة متكاملة بدون غيرة أو مشاكل.

3- الإبتعاد عن كل الأسباب المباشرة وغير المباشرة التي قد تشعل الغيرة بينك وبين زوجك.

4- عدم الاندفاع وسوء الظن.

5- التأني في اتخاذ القرارات.