من أقوى الوصفات لي كتزيد فالوزن شكروها بزاف ديال الناس كتزيد 6 كيلو فأقل من شهر

تبحثين عن وصفات لزيادة الوزن لعلاج النحافة والتخلص من مشكلة النحافة ؟ إن نقص الوزن يشبه السمنة بمعنى أنه يمكن أن يؤدي إلى عدد من المشكلات الصحية ، وهناك العديد من الأشخاص يعانون من النحافة ويسعون لزيادة وزنهم بأي شكل ، ولكن ضع في اعتبارك إذا كنت ترغب في زيادة وزنك ، فإن أهم شيء يجب القيام به هو تجربة هذه الوصفة الجبارة.
المكونات :كوب زبادي .+ملعقتين كبيرتين من الزبيب المجفف .+معلقتين كبيرتين من السمسم .+كوب لبن + القليل من المكسرات
طريقة الاستخدام :قم بإحضار كوب من الزبادي كامل الدسم ، وأضف إليه الزبيب المجفف والسمسم وامزجهم معا جيدا،والمكسرات ثم تناول هذا الخليط بعد كل وجبة مع إقرانها بكوب من اللبن .