موقع اناقة مغربية وشهيوات و وصفات حلويات المغربية للمرأة المغربية الحادكة

خطوات سهلة تحمي شعرك من الجفاف في شهر رمضان

تواجه العديد من النساء مشكل جفاف الشعر طيلة شهر رمضان حيث تحتار بين طرق العلاج الفعالة و الأقل تكلفة
في حين أن البعض الآخر لا يجدن الوقت الكافي للعناية بشعرهن. إليك الأسباب التي تأذي شعرك و كيف تتفاديها

من أبرز الأسباب التي تجعل الشعر جافا هي

عدم شرب الكمية الكافية من الماء
نقص في بعض الفيتامينات
سوء التغذية

الخطوات لعلاج ذلك:

إستخدمي شامبو خال من المواد الكيميائية و اجتنبي الشامبو الذي يحتوي على هذه المواد فهي العدو الأكبر لصحة شعرك و استبدليها بالزيوت و المواد الطبيعية

تطبيق كريم المرطب بانتظام لتغذية الشعر و اعملي على تطبيق الكريم وسط الخصلات حتى أطرافها بدل تطبيقه عند الجذور لتفادي الإفرازات الذهنية الغير مرغوب فيها.

الإبتعاد عن السيشوار ومستحضرات تصفيف الشعر كالجيل، السبراي و غيرها فهي تضعف قوة الشعر نظرا لإحتوائها على مواد كيميائية.

تناول الفيتامين أ و الأوميغا3 الذي يساهم في إنتاج الكيراتين والبروتين المعروف بقدرته على ترطيب الشعر و يمكنك الإستفادة من هذا الفيتامين عبر تناول البيض،الأفوكادو و البطاطس الحلوة و المكسرات.

تناول اللبن قبل وجبة السحور إذ يحتوي هذا المكون على الكثير من المواد الغذائية مثل الزنك، حامض اللبنيك والبروتينات التي تقوي الشعر و تعيد بنائه

 

لالة مولاتي 1

لالة مولاتي 2