من أقوى الوصفات لي ممكن تجربي فحياتك كتزيد فالوزن وتقوي المناعة والذكاء للكبار والصغار
من أقوى الوصفات لي ممكن تجربي فحياتك كتزيد فالوزن وتقوي المناعة والذكاء للكبار والصغار
من منا لا ترغب في الحصول على صحة مثالية ووزن مثالي وأيضا صحة جيدا ويفضل أن يكون الأمر بشكل طبيعي دون الحاجة للكيماويات والأدوية لهذا أحضرنا لكم هذه الوصفة الطبيعية .
المكونات :
ملعقتين من الزبيب
ملعقتين من السمسم المحمر والمطحون
ملعقتين من السوجا
ملعقة من حب الرشاد
ملعقة من الجوز المطحون
علبة من الياغورت أو كوب حليب
ملعقة من الشكولاطة
طريقة التحضير:
قومي بطحن المكونات جميعها في الخلاط الكهربائي واضيفها أما لعلبة الياغورت أو الحليب ثم تناوليها بعد وجبة العشاء وقبل وجبة الإفطار وستعطيك نتيجة في مدة أسبوع وهي صالحة للكبار والصغار.