قولي وداعاً للتعب والإرهاق والبشرة الباهتة مشروب سحري لتنظيف الجسم من السموم في أيام
المكونات:
حبتان من الجزر،
و50 غراماً من السبانخ،
وعصير ليمونة واحدة،
وملعقة صغيرة من عسل النحل،
وكوب واحد من الماء.
طريقة التحضير:
يجب خلط جميع المكونات للحصول على عصير مخفوق لذيذ ومفيد.
في الصباح على معدة فارغة، قبل تناول وجبة الإفطار بنصف ساعة.