مكونات :
- ملعقة صغيرة مسحوق القرفة.
- ملعقة صغيرة مسحوق الحلبة.
- 2 ملعقة صغيرة عسل نحل.
- 3 كؤوس شاي من الحليب.
طريقة :
- في قدر يوضع الحليب، القرفة و الحلبة على نار هادئة و يخلط .
- عند الغليان يزال الخليط من فوق النار و يضاف العسل و يخلط ثم يغطى بإحكام و يترك ليبرد.
- يشرب قبل الفطور بنصف ساعة يوميا.
- كرري الوصفة إلى أن تحصلي على الحجم الذي تريدين.