طريقة تحضير مشروب صحي بالجزر و الياغورت
طريقة تحضير مشروب صحي بالجزر و الياغورت
المقادير:
- كيلو من الجزر
- علبة من الزبادي
- لترين من الماء
- عصير 4 ليمونات
- السكر (حسب الرغبة)
الطريقة:
– نسلق الجزر في لتر من الماء ثم نتركه حتى يبرد.
– نضع الجزر في الخلاط الكهربائي مع باقي المكونات ثم نمزج الكل جيدا.
– وأخيرا نسكب العصير في أكواب ونقدمه باردا.