شهيوات الطبخ المغربي السبانخ و البقولة اكلة شتوية صحية admin نوفمبر 10, 2014 0 السبانخ و البقولة اكلة شتوية صحية 2 باقات من السبانخ 2 باقات من البقولة 4 ضراس من الثوم المدقوق زيت الزيتون الكمون…