أكلة السبع وجوه الجديدة بدون فرن كوجبة عشاء بمكونات اقتصادية لا تفوتكم

المكونــــات:
3 حبات من البطاطس المبشورة
3 حبات من الجزر المبشور
3 حبات بيض
2 ملاعق بقدونس
علبة صغيرة تونة
زيتون أخضر
1 فلفل احمر حلو
1 بصل مفروم
1 ملعقة ك دقيق
توابل
زيت
جبن اختياري