بدون زيت و زبدة وبدون دقيق أبيض صحي100% بدون دهون … أروع سفوف على الإطلاق ممكن تحضري لعائلتك لذيذ
المقادير:
كيلو من اللوز
كيلو من الزنجلان او السمسم
كيلو من رقائق الشوفان محمر ومطحون
قشور اللوز مطحونين مع 2 ملاعق زيت زيتون
180 غرام عسل
100 غرام قرفة مايعادل نصف كوب عنبة
2 ملاعق كبيرة نافع
ملعقة كبيرة مسكة حرة
250 غرام سكر ناعم
رشة ملح
الطريقة :
1
2
3