مشروب لذيذ ويخلصك من السمنة المفرطة

مشروب لذيذ ويخلصك من السمنة المفرطة
المكوّنات:

• حبّة من الليمون
• 300 مل من المياه
• 60 غرام من البقدونس

طريقة التحضير:

أضيفي عصير الليمون والبقدونس المقطّع بشكل  صغير إلى وعاء، واسكبي فوقهما المياه الباردة، وبالتالي فأنتِ تحتاجين لمدّة 5 دقائق لتحضير هذا الشراب يومياً.

تناولي هذا العصير كلّ صباح قبل تناول الفطور أيّ على معدة فارغة، على مدّة 5 أيام وستلاحظين انخفاضاً في وزنكِ وعند سنتيمترات خصركِ. إذا أردتِ تكرار العمليّة فعليكِ التوقّف لمدّة 10 أيام ثمّ البدء بتناول هذا العصير من جديد لمدّة 5 أيام أخرى.