متى نضيف اللحوم والأسماك في تغذية الرضيع؟

متى نضيف اللحوم والأسماك في تغذية الرضيع؟

6 أشهر:

• ينصح باختيار قطع اللحم فتية وخالية من الدسم. ويجب أن تطهى جيدا ويستحسن بالبخار.
• يجب إعطاء الرضيع الأسماك ذات اللحوم البيضاء. مثل الصول، الميرلا، سمك اللوط… تطهى إما مبخرة، في ورق السولفريزي، أو مسلوقة خلال الدقائق الأخيرة من طهي الخضر.

9 أشهر:

• المواد الجديدة: الكبد، لحم الغنم، لحم الأرنب وباقي جميع أنواع الأسماك مثل الطون، السردين، السلمون…
• الكمية: نعطي مقدار 60 غرام تقريبا من اللحوم، مع إعطائه اللحم الأحمر مرة في الأسبوع.

ابتداءا من سنتين:

• يمكن إعطاء طفلك ابتداءا من هذا السن لحم القلب وفواكه البحر مثل القمرون، بلح البحر والصدفات….
• الكمية: تعطى هذه الأنواع من السمك مرة في الأسبوع.