طريقتي فتحضير السردين مقلي بلا زيت منهار جربتها عمري بدلتها صحية وكتعطيه بنة
المكونات : كيلوغرام من السردين النظيف جيدا + القليل من الابزار + القليل من الكامون + القليل من الملح + كمية من عصير الليمون + القليل من بودرة الثوم إذا توفرت + ملعقة من الزبدة
طريقة التحضير: اخلطي المكونات كلها إلى أن تتجانس ثم ادهني بها السردين وضعيها في صينية ثم ادخليه الفرن لمدة 20 دقيقة بعدها قدميه لأسرتك بلذة لا تقاوم.