نصائح هامة ومفيدة للإعتناء بالقدمين…خلي رجيلاتك ديما بيضين وكيشعلو..
تجفيف القدمين بعد غسلهما لعدم تعرضها للفطريات و التشققات .
نقع القدمين في ماء فيه شاي اسود لانه غني بحمض التانيك الذي يحارب فطريات و بيكتيريا القدم .
تقليم الاظافر بعد نقعها في الماء لتكون طريه و يسهلة الازاله
ازاله الاظافر نهارا لانه بالليل يتجمع الكالسيوم في الاظافر
استعمال مزيل اظافر شخصي
اختيار الاحذيه الجيدة و التي معروف مصدرها .