وصفة طبيعية لزيادة الوزن بدون مخاطر على الصحة
المكونات
- 150 فستق
- 2 معالق كبار عسل
- 150 غ زبيب
- حلبة مطحونة
الطريقة
نخلط المكونات ونقوم بتناولها قبل أي وجبة فهي تساعد على فتح الشهية وتزيد من السعرات الحرارية التي تسبب السمنة وتعطيك نظاره لبشرتك