جبت ليك وصفة غير بمكون واحد تهنيك من وجع الدورة الشهرية فمرة جربيها
الام الدورة الشهرية هي ظاهرة شائعة جدًا. يطلق على الام الدورة الشهرية التي تظهر على مقربة من موعد الطمث، خلالها أو بعدها مباشرة، ب “عسر الطمث” وفي كثير من الأحيان يرافق الالام أعراض أخرى: عسر الهضم – انتفاخ البطن والغازات، انتفاخ بدني عام واحتباس السوائل، الغثيان والقيء، الإمساك أو الإسهال، الصداع والشقيقة، حساسية أو انتفاخ في الثدي، وعدم الاستقرار العاطفي.
الوصفة :
تناولي كوبين من شاي البابونج يومياً قبل أسبوع من الدورة الشهرية وكرري ذلك شهرياً.