وصفة فعالة لي بغات تزيد في الوزن

السلام عليكم ورحمة الله
هادي وصفة فعالة لزيادة في الوزن و هي مجربة من عند بزااف الاخوات لي زادو في الوزن من بعد شهر فقط ديال الاستعمال كل وحدة تقدر تستعملها حتى توصل للوزن لي بغات …

حلبة مطحونة
النافع مطحون
زنجلان محمر شوية مطحون
ايلان مطحون
كروية
زريعة القزبور
نخالة
كولشي محمر شوية و مطحون مزياان نخلطو جميع المقادير و نبقاو نخادو معلقة منو قبل الاكل او في اي وقت بغيتو ممكن تدوزوها بالحليب او فقط بالماء .