صحية و طبيعيا لي بغات تغلاض … كنفطر بيها كل الصباح في اسبوع بانت النتيجة وصفة اكثر من رووعة
المكونات:
_نصف كيلو لوز
_رابعة كاوكاو
_رابعةزريعت الكتان
_رابعة الزنجلان
الطريقة :
ندخلو هد المكونات للفران يتكلاو شوي .اللوز بقشورو.نطحنوهم في مولينيكس بزيان حتى تحسي بهم تيدمو.ثم يضاف الى الخليط ملعقة كبيرة نافع مطحون و ملعقة كبيرة حبة حلاوة مطحونة.غدي تجيبي لعسل الحر او تضيفيه الى الخليط.بعد يتجمع الخليط زيدي عليه الزيت البلدية الحرة شوي بشوية حتى يعطينا خليط مثل املو.او بالصحة فطري بيه الصباح مغديش تشبعي منو.بالصحة و الراحة.