تعانين من الأم المعدة والحرقة؟ إليك العلاج الطبيعي الذي يخلصك
تعانين من الأم المعدة والحرقة؟ إليك العلاج الطبيعي الذي يخلصك
إذ كنت سيدتي تعانين من آلام المعدة وانتفاخ البطن بسبب الغازات الضاغطة و سوء الهضم ، اليوم موقع صحتنا يقدم لك في هذا المقال وصفة بسيطة وسهلة للتخلص من مشاكل المعدة والانتفاخ و تحسين الهضم ، جربيها.
تحتاجين إلى:
- عصير الليمون (الحامض)
- لتر من الماء
- ملعقة كمون
- 4 ملاعق من أوراق النعناع
طريقة التحضير :
ننقع المكونات كلها في الماء ونضعها فوق النار لمدة 20 دقيقة ثم نصفي الماء ونتركه يبرد، وبعد ذلك نشرب كوب واحد قبل وجبة الإفطار للتخلص من آلام المعدة و امتصاص الغازات.