تخلصي من دهون البطن الأرداف إزالة الكرش بهذا رجيم الكمون

مكونات  :

• 3 ملعقة كبيرة من بذور الكمون.
• 3 كؤوس من الماء.
• 4 أنصاف ليمون.

طريقة :

نقوم بتسخين الماء على النار.
نضع بذور الكمون و أنصاف الليمون في كوب كبير.
نصب فوقها الماء الساخن.
نغطي الكوب جيدا ثم نتركه ليلة كاملة.

نصفي المشروب.
نوزع محتوى المشروب بالتساوي على 3 كؤوس.
نشرب المشروب قبل كل وجبة (الإفطار، الغذاء، العشاء) بمقدار كأس من الكؤوس الثلاثة في كل مرة.