الصحة لكي يمر أول يوم صيام بسهولة.. اليك نصائح رائعة hajar-khalify مايو 4, 2019 0 أول يوم صيام هو الأصعب دائماً، والسبب ليس هو الامتناع عن تناول الأطعمة والمشروبات بقدر ما هو تغيير روتينك اليومي…