الحمل و الولادة طرق ممتازة لتخفيف الوزن بدون رجيم بعد الولادة من السّهل على المرأة أن تكسب الوزن خلال الحمل، ولكن من الصعب عليها أن تتخلّص منه أو تخفّف منه بعد الولادة. فالمسألة…