تمارين منزلية للتخلص من تقوس الظهر
تمارين منزلية للتخلص من تقوس الظهر
التمرين الأول: قفي في وضعية مستقيمة وأريحي يديكِ نحو الأسفل، عند الشهيق…
فوائد البيسطاش أو الفستق التي لا تعرفها
فوائد البيسطاش أو الفستق التي لا تعرفها
الفستق غني بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، والتي تقي من العديد من…
هدى سعد بالفقطان والسبرديلة
هدى سعد بالفقطان والسبرديلة
ظهرت المغنية المغربية هدى سعد بلوك يمزج بين الأصالة والمعاصرة، معتمدة على اللباس…
خلطة العسل والقرفة لخسارة ثلاثة كيلو أسبوعيا
خلطة العسل والقرفة لخسارة ثلاثة كيلو أسبوعيا
طرق استخدام العسل والقرفة في إنقاص الوزن :
يعتبر خليط العسل والقرفة…
بعد نطحة خولة .. شركة كبرى للاتصال تستبدل الشعيبية بمنار
بعد نطحة خولة .. شركة كبرى للاتصال تستبدل الشعيبية بمنار
مع اقتراب شهر رمضان وجهت إحدى الشركات الكبرى الخاصة…
فوائد حبات لوز نواة المشمش للبشرة
فوائد حبات لوز نواة المشمش للبشرة
ـ يعمل على تفتيح البشرة والجسم وإزالة الهالات السوداء حول العينين والخطوط…
أصابع أو كورات البطاطاس بالكفتة والجبن الأحمر
أصابع أو كورات البطاطاس بالكفتة والجبن الأحمر
المقادير:
1/2 كلغ بطاطاس مسلوقة
1/2 كفتة بقري
بصلة…
مشاهير المغرب والعالم العربي يتحدثون عن الفنان سعد لمجرد
مشاهير المغرب والعالم العربي يتحدثون عن الفنان سعد لمجرد
https://www.youtube.com/watch?v=hl7Hq74U8Co
var…
أفضل الطرق للحصول على طفل ذكي
أفضل الطرق للحصول على طفل ذكي
أكدت دراسة حديثة بما لا يقبل الشك أن نسبة كبيرة من ذكاء الطفل يرثها من الأم..…
سويسرا تدشن أطول نفق للقطارات في العالم
سويسرا تدشن أطول نفق للقطارات في العالم
https://www.youtube.com/watch?v=WY7fQhhYKQ0
var main_video =…