للحفاظ على رشاقتك في رمضان اتبعي هذا الجدول الأسبوعي
للحفاظ على رشاقتك في رمضان اتبعي هذا الجدول الأسبوعي
اليوم الأول
إفطار : مكرونة مسلوقة +خضار مسلوق
سحور : 1توست…
ماسك طبيعي و سهل لعلاج تساقط الشعر
ماسك طبيعي و سهل لعلاج تساقط الشعر
المكونات :
3 فصوص من الثوم.
كأس من زيت الزيتون.
الطريقة :
قومي…
شاهد أول ظهور للملك محمد السادس في رمضان 2016 بسيارته الجديدة قبل الإفطار في…
شاهد أول ظهور للملك محمد السادس في رمضان 2016 بسيارته الجديدة قبل الإفطار في الرباط…
أشياء لا يجب أن توضع في مجمد الثلاجة
أشياء لا يجب أن توضع في مجمد الثلاجة
درجة الحرارة العالية قد تؤثر سلبًا على بعض مكونات المأكولات أو المشروبات…
خطوات الزواج السعيد
خطوات الزواج السعيد
يتشاطر الأزواج عادة نفس المكان ولكن الشجارات والمشاكل التي تقع قد تؤدي إلى شرخ بين…
ديسير منعش و سهل للسحور
ديسير منعش و سهل للسحور
الطبقة الأولى :
نصف لتر حليب
فانيليا
4معالق كبار سكر
2 معالعق كبار نشاء…
جديد مخمار معمر بالكفته والشعرية الصينية لذيذ بزاف
جديد مخمار معمر بالكفته والشعرية الصينية لذيذ بزاف
المقادير :-
250غ قمح
250غ دقيق ابيض
م ملح
م ك خميرة…
شوصون بحشوة لذيذة بزاف بالصور الموضحة
شوصون بحشوة لذيذة بزاف بالصور الموضحة
مقادير عجين بريزي :
250غ من الدقيق
1/2ملعقة صغيرة ملح
125غ زبدة…
طريقة تحضير بريوات بالدجاج والبشاميل
طريقة تحضير بريوات بالدجاج والبشاميل
المقادير:
- 500 غ لحم الدجاج مقطع قطع صغيرة
- قليل من الزعيترا
- بيشاميل…
كيف تحارب الخمول والكسل في رمضان
كيف تحارب الخمول والكسل في رمضان
- النوم: يحتاج الصائم الى الكثير من الراحة في شهر رمضان، وبالتالي فان عليه ان…