admin 7355 posts 2 comments

ما هي منافع التمر ؟ 1 - خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين. 2 - منع…

كيف تزيلين أصعب البقع من الأقمشة ؟بقع الشمع يجرد الشمع من على الملابس بقدر الامكان بملعقة او سكين حتى تتبقى بقعة…

كيف تختارين غرفة نومك ؟يجب ان يتوافق طراز غرفة وأثاثها مع طبيعة شخصيتك وأسلوب حياتك سواءً كانت كلاسيكية الطابع أو…

أطعمة للحفاظ على أسنان بيضاءإن تناول أطعمة بعينها وتجنب أطعمة أخرى يمكن أن يساعد في الحفاظ على أسنان بيضاء سواء بعد…

البيلا او البايلا المغربيةالمقادير: 250g من الكلمار + 250g من القمرون + 250g من الحوت الأبيض + قطع من صدر الدجاج +…

اسباب ضعف الاظافرو وصفات لتقوية الاظافرقد تضعف الأظافر ويتحول لونها إلى الأبيض عندئذ يجب دهان الأظافر بخل التفاح…

كيكة الشيكولاتة بالصوص الجميلالمقادير: 5 بيضات 2/1 1 سكر 3/4 كوب حليب 3 كوب دقيق 3/4 كوب زيت كاكاو بودرة 4…

نقص فيتامين د: كيف يؤثر على صحتك وحملك؟يعاني عدد كبير من النساء من نقص فيتامين "د" في اجسامهن بدون علمهن، نظراً…

سندويشات المرتديلامقادير : - توست أبيض أو أسمر - جبن سلايس - بستو - مرتديلا - مايونيز الطريقة: - نشوح…