كيف أجعل عيوني جذابة و تلمع
للحصول على عينين جذابتين إليك الآتي سيدتي :
عليك الحفاظ على نظافة العين من الداخل باستخدام قطرات تنظيف العين و الحفاظ عليها من الجفاف , و من الخارج بالحرص على غسل الوجه كاملا من أي مكياج أو رواسب بعد التعرض للهواء و الشمس .
إذا كنت من اللواتي يستخدمن جهاز الحاسوب لفترات طويلة , عليك بشرب الماء بكمية تعادل 8 أكواب يومياً و أكثر .
كون العين جزء مهم في جسم الإنسان و كما يحتاج الجسم إلى نظام غذائي خاص , من هنا أوصى خبراء التغذية بالعديد من الأغذية الصحية و الفيتامينات الأساسية لصحة العين و منها (الجزر لإحتوائه على فيتامين A و الحليب و لحم البقر و سمك السلمون و الملفوف و التوت و البصل و اللوز و فيتامين E و و مجموعة فيتامين B كاملة ).
الحرص على فحص النظر المستمر . حماية العين من أشعة الشمس بإرتداء نظارات شمسية واقية من الأشعة الضارة .