وصفة خطيييرة هناتني لزيادة الوزن وعلاج النحافة في ظرف أسبوع فقط!!
المكونات :
- كوب من الحليب
- كوبان من الجبنة الصفراء
- ثلاث ملاعق من العسل
- نصف كوب من الشوفان.
طريقة التحضير :
يخلط الحليب والعسل في الخلاّط الكهربائي تضافُ الجبنة والشّوفان وتخلط المكوّنات جيّداً. تناوُل المزيج يوميّاً قبل وجبة الفطور.