تعاني الكثير من النساء من نقصان في الوزن، مما يؤدي ذلك للبحث على الطرق والوسائل التي تعمل على التخلص من هذه المشكلة بسرعة مهما كانت التكاليف، لهذا نقدم لك هذه الوصفة الفعالة لزيادة الوزن.
نخلط ثلاث حبات من التمر، وملعقتين من العسل الطبيعي، وثلاث ملاعق من جوز الهند، مع بعضهم البعض جيدا حتى نحصل على خليط متجانس، ونتناول ملعقة واحدة منه بعد كل وجبة من الطعام. نضع أربع حبات من التمر بعد نزع النواة منها في الخلاط الكهربائي، وملعقتان من العسل الطبيعي، وملعقتان من مسحوق الحلبة، ونتركهم في الخلاط لمدة ثلاث دقائق، حتى نحصل على خليط متجانس، ونأخذ ملعقة من الخليط في الصباح الباكر على الريق مع كوب من الحليب كامل الدسم.