ملعقة على الريق تفقدك 10 كيلو في 20 يوما
هذه الوصفة تسد الشهية تلين البطن و تخلصك من السمنة
هذه الوصفة تسد الشهية تلين البطن و تخلصك من السمنة
المكونات
عصير نصف ليمونه
ملعقة عسل
ملعقة قرفة
ملعقة نخالة الشوفان
كوب ماء دافئ
التحضير و الاستعمال
نمزج الكل و نضع مقدار ملعقة في كوب الماء الدافئ و نشرب على الريق و الملعقة الثانية قبل النوم