تبحثين عن وصفات لزيادة الووزن لعلاج النحافة والتخلص من مشكلة النحافة ؟ إن نقص الوزن يشبه السمنة بمعنى أنه يمكن أن يؤدي إلى عدد من المشكلات الصحية ، وهناك العديد من الاشخاص يعانون من النحافة ويسعون لزيادة وزنهم بأي شكل ، ولكن ضع في اعتبارك إذا كنت ترغب في زيادة وزنك ، فإن أهم شيء يجب القيام به هو تجربة هذه الوصفة الجبارة.
المكونات :كوب زبادي .+ملعقتين كبيرتين من الزبيب المجفف .+معلقتين كبيرتين من السمسم .+كوب لبن .
طريقة الاستخدام :قم باحضار كوب من الزبادي كامل الدسم ، واضف اليه الزبيب المجفف والسمسم وامزجهم معا جيدا، ثم تناول معلقة كبيرة من هذا الخليط بعد كل وجبة مع اقرانها بكوب من اللبن .