يعتبر فقر الدم من أكثر الامرا انتشارا وشيوعيا في وقتنا الحالي وهو يصيب الكبار والصغار على حد سواء إلا أن هناك الكثير من الحلول التي يمكن اعتمادها من قبل الأفراد للقضاء على هذا المرض دون الحاجة للادوية أو الطبيب والتي نقترح عليك إحداها في هذا المقال .
قومي سيدتي بطحن كمية من السمسم الأبيض واخلطيه مع علبة من الياغورت البريلي الكريمي وتناولي الخليط مع ملعقة من العسل الطبيعي 3 مرات في اليوم بعد كل وجبة أكل لن يمر أسبوع حتى ترين الفرق الكبير الذي ستحصلين عليه.