وصفات لزيادة الوزن سريعًا
وصفة الطحينة:
تعد حلًا فعالًا من أجل فتح الشهية لكونها تصنع من السمسم، يمكن إضافتها إلى عدة أنواع من السلطات او يمكن إضافتها للعسل الأسود وتناول ملعقتين صباح كل يوم لمدة أسبوع وملاحظة النتيجة .
وصفة الحلبة:
يمكن غليها في الماء وتركها على النار لمدّة دقيقة، بعد ذلك يتمّ تصفيتها وتحليتها بالعسل، ويشرب منها 3 مرات في اليوم مع الاستمرار عليها حتّى الحصول علي الوزن المناسب.
وصفة البصل:
يمكنك استخدام البصل بشكلٍ دائم بجانب طعامك، حيث يعدّ من أهمّ الأطعمة المساعدة في فتح الشهية، من خلال تناول حبّة بصل صغيرة مع الغداء وأخرى مع العشاء يومياً، وللتخلّص من رائحة البصل من الفم تناول البقدونس أو لبان النعناع .
وصفة الخميرة:
يمكن خلط ملعقةً من الخميرة الفورية مع كأس من العصير الطبيعي وإضافة عسل النحل الطبيعيّ بشكل اختياري، واشرب هذه الوصفة بشكل يومي، خاصة بعد تناول وجبة الطعام الرئيسة على الفور.