المقادير :
- 2 خيزو مقطعين مربعات صغار ،
- 2 كرعات مقطعين مربعات صغار ،
- 1 بصلة متوسطة مقطعة ،
- 2 بطاطا مقطعة مربعات ،
- الملح ،
- 4مع زيت البلدية ،
- الملح ،
- الابزار ،
- 6 مع شوفان مغسول و مصفي .
الطريقة :
يشحر الكل مع الزيت البلدية و القليل من الربيع مقطع والخرقوم البلدي ، ثم نضيف والماء الكافي ، نترك الكل يطيب حتى يغلي .
تقدم بالصحة و الراحة.