تفادي هذه الأخطاء الخطيرة أثناء تنظيف الأسنان.
تنظيف الأسنان هو عادة يومية مما يجعلنا نؤديها بروتينية شديدة دون الانتباه الى أن تنظيف الأسنان يتطلب التأني حتى تتجنبي الأخطاء التي تؤدي إلى تسوس الأسنان ومشاكل اللثة فأحرصي على غسيل أسنانك بإستخدام الفرشاة والمعجون مرتين يوميا للحفاظ على صحة الفم والأسنان وتفادي الأخطاء التالية:

– إختيار فرشاة الأسنان الخاطئة:

ينصح اأطباء بإختيار فرشاة أسنان ذات مقبض مريح للشعور بالراحة عند إستخدامها كما يفضل الخبراء إستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية لسهولة الإستعمال كما تشكل الشعيرات الأساس لفرشاة الأسنان حيث ينصح بلفرشاة ذات الشعيرات الناعمة المصنعة من النايلون مع نهايات مستديرة والإبتعاد عن الشعيرات الصلبة جدا حتى لاتخدش الأسنان

– عدم تفريش الأسنان لوقت كافي:

غسيل الأسنان يجب أن يكون مرتين في اليوم منهم مرة قبل النوم على أن تكون كل مرة لمدة دقيقتين وألا يتعدى غسيل الأسنان 3 مرات في اليوم فقد يتسبب في تهيج اللثة كما لايجب غسيل الأسنان إلا بعد مرور 30 دقيقة كي لا يتسبب في إزالة طبقة مينا الأسنان

– إهمال الأسطح الداخلية:

معظم الناس ينسون تنظيف الأسطح الداخلية للأسنان الملامسة للسان  ممايؤدي إلى تراكم بقايا الطعام والجير عليها وتلفها

– عدم شطف الفرشاة جيدا بعد الإنتهاء منها:

في كل مرة عند غسيل الأسنان تتراكم البكتيريا على فرشاة الأسنان الغير نظيفة لذلك يجب شطف الفرشاة جيدا بعد كل إستعمال كذلك يجف تركها حتى تجف تماما قبل الإستخدام التالي

– عدم تغيير فرشاة الأسنان:

ينصح خبراء الأسنان بتغيير فرشاة الأسنان كل شهرين أو ثلاثة شهور لضمان الحفاظ على صحة الفم والأسنان..